ゆうりの日常

イラストレーターであり絵本作家でもあり、シンプリストでもある。ちびキャラ記事、シンプル生活の記事、商品レビュー、イベントレポートを中心に記事を執筆中

2020-12-28から1日間の記事一覧

習慣が定着して、ないとダメになったっていう話

人が習慣を定着させるのには最低でも60日程度必要だと言われています。 新しいことを始めたら定着までには結構な時間がかかるわけですよね。 私の場合は、「本を毎日30分読む」っていう習慣を身に付けました。 読む本がないと、一度読んだ本を改めて読んだり…